Conheça uma estratégia simples de flexibilidade psicológica para questionar o medo de mudar e experimentar novas formas de fazer as coisas.
Fazer de outra forma significa mudar o jeito a que estamos acostumados. Bate a insegurança, mas muitas vezes mudar pensamentos e comportamentos pode ser importante para nossa saúde mental.
Uma boa forma de facilitar esse processo é se perguntar: qual a pior coisa que pode acontecer se eu agir diferente?
Funciona bem para mim. E pra vocês?
PS: Se o pessoal do Senta der a honra de assistir, a inspiração não tem nada de deboche. Só admiração aqui por vocês. 🧡
