Entenda por que procurar a terapia “certa” para cada problema pode não funcionar da mesma forma que escolher uma especialidade médica.
Como tratamos a terapia como um investimento em saúde, é natural procurar terapeuta como se procura um médico: qual “especialidade” é melhor para o meu caso? Psicanálise, TCC, outra abordagem?
Mas a psicologia NÃO funciona como a medicina, e isso é cada vez mais corroborado por estudos.
Neste episódio com o psicólogo @mauriciomajolo falamos sobre o que faz uma terapia funcionar. E adiantamos: parece que a abordagem importa menos que outros fatores.
