Receio de falar com um estranho na primeira sessão de terapia? Um pensamento que pode ajudar a aliviar essa sensação.
É normal ter receio de falar na primeira sessão de terapia. Se é terapia, presumimos que vamos abordar questões difíceis, e aí tem que fazer isso logo com um estranho?
Ajuda lembrar que a primeira sessão não é pra desenterrar de cara os segredos mais íntimos, mas pra conhecer o profissional e como você mesmo se sente ali.
Você teve receio quando passou por essa experiência?
